el jabón y alcohol nuestros aliados para combatir a este virus

 

Una de las principales medidas que se deben tomar durante esta crisis para evitar la transmisión del COVID-19 en la comunidad es que las personas tengamos una buena higiene de manos. De modo, que al lavarnos las manos nos estamos protegiendo nosotros y a nuestras familias.

¿Por qué lavarnos las manos nos ayuda?

Los humanos podemos transmitir microbios o contraerlos por el contacto con otras personas o superficies. Por ejemplo, cuando: nos tocamos los ojos, boca y nariz sin lavarnos las manos; cuando vamos a cocinar los alimentos y no nos lavamos para el proceso de la preparación de la comida no nos lavamos las manos; si llegamos a tocar algún objeto o superficie contaminada y cuando alguien estornuda se cubre con la mano, pero luego toca a otra persona u objeto de uso común, provoca que otro humano se contagie (Farfán, 2020).

Pasos para lavarse las manos

1.       Primero, debemos mojarnos las manos con agua y luego cerramos el grifo y empezamos enjabonarnos las manos (Farfán, 2020).

2.       Nos frotamos las manos con el jabón hasta que haga espuma. Esta espuma se debe frotar por el dorso de las manos, debajo de las uñas y entre los dedos (Farfán, 2020).

3.       Nos debemos restregar las manos al menos por 20 segundos. Un truco para conocer el tiempo que nos demoramos en este proceso es cantar dos veces la canción completa de Feliz cumpleaños (Farfán, 2020).

4.       Enjaguamos nuestras manos con el agua del grifo (Farfán, 2020).

5.       Finalmente, nos secamos con una toalla limpia (Farfán, 2020).

A continuación, se puede observar una imagen ue muestra de manera gráfica pasos detallados para lavarnos las manos. Mediante, esta imagen es más fácil entender los movimientos que debemos realizar para lavarnos las manos y evitar la propagación del COVID-19.

 

 

En el caso de no tenga disponible cerca agua y jabón, puede utilizar un desinfectante de por lo menos 60%, ya que pueden reducir significativamente los microbios que tenemos en nuestras manos. Pues si utilizamos este producto adecuadamente, tenemos acciones: fungicida, bactericida, levaduricida, acción micobactericida y virucida (Chica et al., 2020).

Los antibióticos no se recomiendan para combatir a este virus en un principio, aunque puede ser adicionados luego, dependiendo del caco clínico y si se descarta otra etología o sobreinfección bacteriana (Farfán, 2020).  

Finalmente, el siguiente video indica que el jabón es mejor que el alcohol en gen para poder eliminar el virus. Nos demuestra que cualquier marca de jabón sirve y como sus componentes rompen la capa lipídica del virus.

 

Referencias

Chica-Meza, C., Peña-López, L. A., Villamarín-Guerrero, H. F., Moreno-Collazos, J. E., Rodríguez-Corredor, L. C., Lozano, W. M., & Vargas-Ordoñez, M. P. (2020). Cuidado respiratorio en Covid-19. Acta Colombiana de Cuidado Intensivo.

Farfán-Canoa, G. G. (2020). Perspectiva acerca de la enfermedad por Coronavirus 2019 (COVID-19). Revista científica digital INSPILIP Código ISSN, 2588, 0551.